久坐一小時(shí)人們就會(huì)減少22分鐘的壽命，因此即使是在進(jìn)行長(zhǎng)效工作的時(shí)候，適當(dāng)站起來(lái)運(yùn)動(dòng)是能夠緩解久坐帶來(lái)的危害，但是道理人人都懂，真正在生活中行動(dòng)起來(lái)的人卻不多，于是為了讓人們能夠適當(dāng)起來(lái)活動(dòng)，久坐提醒APP開(kāi)發(fā)出現(xiàn)在人們的生活中，軟件會(huì)不定時(shí)提醒用戶站起來(lái)活動(dòng)。

那么久坐提醒APP開(kāi)發(fā)給人們的生活帶來(lái)了哪些優(yōu)勢(shì)呢？

1、合理安排活動(dòng)時(shí)間：對(duì)于辦公族人員來(lái)說(shuō)，久坐是司空見(jiàn)慣的事情，人們對(duì)于久坐的危害并沒(méi)有一個(gè)明確的認(rèn)知，但是使用久坐APP人們就能了解到各種久坐的危害，從而合理安排活動(dòng)時(shí)間，工作縱使十分重要，但是身體健康才是最大的財(cái)富，而久坐APP能夠隨時(shí)監(jiān)測(cè)人們久坐的時(shí)間，并且利用一些方式作出適當(dāng)?shù)奶嵝选?/span>

2、提供合適的鍛煉方式：人們之所以久坐就是想在短時(shí)間內(nèi)完成工作，但是工作一般都很難在短時(shí)間內(nèi)完成，所以久坐就成為了辦公室人員的常態(tài)，而且就算人們能夠自覺(jué)監(jiān)督自己起來(lái)活動(dòng)，但是往往人們的活動(dòng)方式不能緩解久坐帶來(lái)的壞處，而在久坐提醒APP上，會(huì)為用戶提供合適的鍛煉方式，并且這些鍛煉方式也適用于小型的辦公場(chǎng)地，讓用戶在短時(shí)間內(nèi)就能緩解久坐帶來(lái)的痛苦，從而更好的完成工作。

3、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ喝藗兠ζ饋?lái)總是一發(fā)不可收拾，而忙碌除了能幫助人們提前完成工作之外，不能帶來(lái)其他的好處，并且完成工作之后隨著而來(lái)的便是滿目的空虛，而久坐提醒APP就能讓人們會(huì)學(xué)會(huì)適當(dāng)休息，因?yàn)槿藗児ぷ髦埔话闶前藗€(gè)小時(shí)左右，而在此期間不間斷工作很容易引發(fā)身體問(wèn)題，使用軟件則可以幫助用戶規(guī)避這一問(wèn)題。

久坐提醒APP開(kāi)發(fā)的用途并不廣泛，它能做到的也就是適時(shí)提醒人們起來(lái)活動(dòng)，但不可否認(rèn)，APP開(kāi)發(fā)還是給人們生活帶來(lái)了好處，并且還有可能對(duì)人們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

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